Potenzialanalysen, Job Crafting und
Coaching für berufliche Veränderung
Christina Sperling
Arbeits- und Organisationspsychologin
Job Crafting und
Coaching für berufliche Veränderung
Christina Sperling
Arbeits- und Organisationspsychologin
Mehr Sinn, mehr Erfüllung - mehr Du!
Beruflich endlich ankommen.
Wie ist das bei dir?
- Überfordert oder langweilt dich dein Job und du suchst nach neuen Wegen?
- Laugt dich die Arbeit aus, statt dich zu bereichern und dich zu erfüllen?
- Versuchst du dem Job (oder deinem Chef) zu entsprechen, statt einen Job zu haben, der ganz dir entspricht?
- Oder ruft dich einfach eine neue Aufgabe und es ist Zeit, diesem Ruf endlich zu folgen?
Raus aus dem Leistungsdruck - Rein in die Job Liebe!
Dein Job darf mehr sein als nur Broterwerb? Dann bist du hier richtig. Als Arbeitspsychologin und Coach unterstütze ich dich dabei, deine berufliche Veränderung anzugehen, diese erfolgreich zu meistern und am richtigen Platz anzukommen.
Sei es ein Stellenwechsel, der Wunsch nach einer neuen beruflichen Laufbahn oder die Sehnsucht nach einer Aufgabe mit Sinn, die dich erfüllt – dein Job darf zu 100% dir entsprechen, Freude machen und dir vor allem Energie geben, ohne dich auszulaugen.
Das bedeutet, die Stelle, das Unternehmen, das Team und vor allem die Arbeitsweise und Gestaltung zu finden, die deinen Vorstellungen, Stärken und Kompetenzen entspricht.
Wie ich dich unterstütze
Potenzialanalyse
Die Potenzialanalyse dient dir als Ausgangsbasis deiner beruflichen (Neu-)Ausrichtung. Anhand deines Lebenslaufs erschließen wir im Gespräch deine Kompetenzfelder und gleichen diese mit deinen beruflichen Wünschen ab. So kannst du deinen Lebenslauf und Bewerbungsunterlagen gezielt ausrichten.
Teil der Beratung ist auch eine Kurzauswertung deiner Charakterstärken, auf denen im besten Fall einer großer Teil deines Jobs aufbaut. Wir legen diese mit deinen Kompetenzen und Wünschen an deinen neuen Job zu einem schlüssigen Bild übereinander. So wird die Zielrichtung klar.
Von hier aus definieren wir zum Schluss zusammen deine nächsten Schritte.
Job Crafting
Im Job Crafting designen wir deinen Job neu. Das kann bedeuten, deinen aktuellen Job mehr deinen Stärken anzupassen, einen neuen beruflichen Schritt anzugehen oder deinen Berufsweg insgesamt in eine neue Richtung zu lenken. Wir erschaffen die Grundlage, die du brauchst, um den Schritt wirklich zu gehen.
Dafür richten wir deinen zukünftigen Job entlang deiner Stärken, Werte, Bedürfnisse und Wüsche neu aus. Wir decken dein berufliches Leitmotiv auf und ermöglichen damit einen leichten Übergang in den neuen Job. Wir lösen außerdem die Blockade, die dich noch im alten Zustand festhält. Gemeinsam setzen wir konkrete Ziele für den Jobwechsel, um sicherzustellen, dass er wirklich stattfindet.
Du gehst mit einer Komplett-Strategie, innerlichen Neuausrichtung sowie den passenden Bewerbungsunterlagen aus dem Prozess.
Coaching
Du bist im Bore-Out, Burn-Out oder einer Sinnkrise? Fakt ist, so geht es nicht weiter was dein Berufsleben angeht und du willst endgültig raus aus dem Arbeits-Modus, der dir nicht gut tut.
Im Coaching lösen wir die tieferliegenden Ursachen und Gründe, die dich noch in deinem Hamsterrad gefangen halten. In dem maßgeschneiderten, mehrmonatigen Prozess sorgen wir außerdem dafür, dass du deinen neuen Weg findest, ganz in deine Kraft kommst und dein Neustart im Job auf einer ganz neuen Basis geschieht.
Hierbei begleite ich dich vom aktuellen Ausgangspunkt, über die Loslösung aus dem alten Job, der Jobsuche, bis in den neuen Zustand: Dein neuer, erfüllter Arbeitsalltag ganz nach deinen Vorstellungen und Wünschen.
Falls du unsicher bist, was das richtige Angebot für dich und deine Situation ist, melde dich gerne per E-Mail bei mir mit deinem Anliegen.
Lebenslauf Analyse
Du möchtest im ersten Schritt deinen Lebenslauf auf den aktuellen Stand bringen und hättest gerne jemanden, der drüber liest und dir sagt, was an Inhalt fehlt oder auf was du mit gutem Gewissen verzichten darfst? Gerne gebe ich dir Feedback und bringe deinen Lebenslauf in eine sortierte, strukturierte Version, die auf dem aktuellsten Stand ist.
Du hast gerade keinen Lebenslauf vorliegen? Ich schicke dir alternativ gerne eine Vorlage mit Leitfragen, so dass du das Thema mit Leichtigkeit angehen kannst.
Finde deine berufliche Heimat -
den Job, der wirklich dir entspricht!
Mehr über mich erfahren
Als Arbeitspsychologin liegt es mir am Herzen, dafür zu sorgen, dass Menschen wieder erfüllt sind von dem, was sie tun. Arbeit darf Freude machen, Sinn stiften und Kraft geben, statt ein dauerhafter Kampf- und Stresszustand zu sein. Entfaltung statt Funktionieren. Win-Win-Situationen statt (Selbst-)Ausbeutung.
Ich unterstütze dich dabei, Orientierung und Klarheit zu finden sowie Blockaden auszuräumen, um den nächsten Schritt auf deinem beruflichen Weg zu gehen. Gemeinsam finden wir heraus, was dich erfüllt, deinen Stärken und innersten Motiven entspricht und sorgen dafür, dass du den Weg erfolgreich einschlägst.
Mein Ansatz:Nachhaltige Potenzialenfaltung
Ganz im Sinne der Positiven Psychologie geht es in meinem Coaching darum, die relevanten Schwächen und Blockaden zu lösen, die dich gerade aufhalten, und gleichzeitig deine Talente und Stärken freizulegen.
Wir machen störende Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen in deinem System ausfindig und lösen sie nachhaltig. Dafür nutze ich Methoden, die tief ins Unterbewusstsein wirken.
Gleichzeitig heben wir deine ungenutzten Potenziale und machen sie nutzbar. Durch meinen zielgerichteten Ansatz entfaltest du so deine volle Wirksamkeit und kannst sie der Welt zur Verfügung stellen.
Erfahrungsbericht
Vom inneren Hamsterrad zur beruflichen Sinnerfüllung
„Damals hat sich bei mir eine berufliche Veränderung ergeben und ich bin mit sehr konkreten Fragestellungen zu einem 1:1-Coaching bei Christina gekommen. Im Coaching haben wir zunächst meinen beruflichen Werdegang analysiert und anschließend formuliert, was ich mir für mein zukünftiges berufliches Umfeld und meine Aufgaben wünsche.
Zum Schluss konnte ich meine „Traum-Rolle“ glasklar beschreiben und auch formulieren, was ich von den Menschen in meinem neuen Job brauche, um mein Potenzial zu entfalten und langfristig zufrieden und glücklich zu sein.
Ich habe anschließend eine neue Stelle angetreten, die meinen Werten 100%ig entspricht. Ich bin besser in der Lage, meine Vorstellungen und Wünsche in meine neue Rolle einzubeziehen. Ich fühle mich klarer, sicherer und gestärkt.“
Erfahre mehr darüber, wie ich arbeite und lies den kompletten Erfahrungsbericht von Cornelia Wolff.
Work-Life-Love
Mein Podcast für Arbeiten mit Herz & Sinn
Geht es dir auch so, dass die klassischen 9-to-5 und 5-Tage-Arbeitsmodelle für dich einfach nicht mehr passen? Dass du dir darüber Gedanken machst, wie viel Raum die Arbeit in deinem Leben einnehmen soll und darf? Gibt es da manchmal diese Stimme in dir, die sagt „da muss es irgendwie einen anderen Weg geben“. Doch wie findest du den? Im Podcast gehe ich dieser Frage auf den Grund und gebe Tipps und Strategien , wie du deine ganz eigene Version von Leben und Arbeiten erschaffst – und zwar die, die dich erfüllt.
Christina Sperling
Potenzialanalysen, Job Crafting und Coaching für berufliche Veränderung Christina Sperling Arbeits- und Organisationspsychologin Job Crafting und Coaching für berufliche Veränderung
Leben ohne Leistungsdruck?
Werde Gestalter:in deines Arbeitslebens.
Du willst dich erst mal sortieren?
Komm ruhig näher, die Zukunft tut es ja auch
Das 30-minütige Gespräch dient dazu, dass wir beide uns persönlich kennenlernen und vor allem dazu, Orientierung und Klarheit herzustellen: Was ist dein Anliegen, was ist der nächste konkrete Schritt, der dich zur Lösung führt und wie kann ich dir dabei helfen.